Тренировки по самообороне в Кирьят-Яме.
"Авангард"

Что из себя представляют тренировки? Обучение спортивных приемов и комбинаций с последующим накладыванием на них прикладных техник.

Поднимите руку кто задавался вопросом :"Почему я тяжело работаю физически ,хожу в зал три раза в неделю, а жир на моем теле не уходит?"

В этой книге будут представлены основные аспекты САМБО, в максимально доступной форме рассказано о главных принципах.